秋季,养生更需要注意

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来源:于芳堂生

在秋季,医疗保健需要更多的关注

虽然它已经建立,但

但是,这种天气不遵循惯例,

不酷,

相反,它变得越来越热!

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然而

别忘了:

这种生活是由空调给出的,疾病也是!

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不要相信你看着他们

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空调没有打开,一家三口进了医院!

最近,35岁的王女士带着家人出门,天气很热,以至于她出汗了。当她回到家时,她急忙冷静下来,把空调调到23°C。她觉得很舒服。

出乎意料的是,第二天起床后,王女士的胃开始感觉不舒服,她每天跑几个厕所。 “我不仅生病了,我的丈夫和孩子也不舒服。”

经医生检查后,王女士患有胃肠炎,而她的丈夫和孩子患有呼吸道感染和发烧。

“像王女士一样,仍然有一些人对这个凉爽的家庭感到贪婪。”武汉汉阳医院急诊科主任左教授表示,平均有10多名“空调病”患者每天都在服用,有的甚至是整个家庭去看医生。

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在夜里醒来,肩膀被“冻结”

哪有这回事。 8月7日晚,29岁的刘小姐加班后回家。她打开空调躺在沙发上。不知不觉中,她用手机玩,睡着了。当她醒来时,早上已经凌晨三点了。

这时,刘小姐想回到房间,突然右肩疼痛,无法动弹。第二天,她去诊所按摩,但没想到症状加重,肩膀就像“冻结”。

医生说,刘小姐被诊断为假肩,这是一种急性肩部滑囊炎发作。

“刘小姐是一个典型的'空调病',主要是因为她长时间玩手机,并没有注意在空调房间保暖。”吴医生说经过几次物理治疗后,刘小姐的疼痛逐渐缓解。

空调不能正常工作,

还有更严重的后果!

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来自苏州的46岁的彭正在炎热的太阳下工作,

从室外温度超过30度,

直接进入空调房仅22度,

没过多久脑突然出血!

江苏公报)

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如何正确吹空调?

1

尽量不要长时间呆在空调房间。关掉空调,每天打开窗户,每2-3小时通风一次;

2

室内温度不低于26°C,相对湿度应保持在40%-60%,非常热时不要冷水淋浴,外出时要准备防晒设备;

3

不要让冷风直接吹到身上。出汗时,最好不要直接吹冷空气。颈椎,关节,腹部和面部不应面向出风口。弱者,老人,孩子,温差不敏感,体温调节。特别差,尤其要注意;

4

长期待在空调房间的人应多喝温水,补充足够的水分,平衡营养,多吃水果和蔬菜,并进行适当的户外运动;

5

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